Blog

Psychoedukacja…czyli z jakich metod korzysta psycholog

Psychoedukacja to jedna z metod stosowanych w gabinetach psychologicznych/ psychoterapeutycznych. Może mieć różny charakter. Czasami to polecenie odpowiedniej książki?. Czasami podesłanie podcastu?, a czasem obejrzenie filmu?.
 
Psychoedukacja jest po to, aby dać klientowi kawałek wiedzy o tym skąd coś może się brać, dlaczego może tak odczuwać, jakie mechanizmy się uruchamiają itp.
 
Po co to wszystko?? Żeby klient wiedział, że są sposoby na poradzenie sobie z trudnością. Żeby wiedział, że nie tylko on tak ma. To daje sprawczość, ulgę, zrozumienie, inną perspektywę etc.

utworzone przez | maj 7, 2022 | Psychoterapia