Mam wrażenie, że temat stresu jest w ostatnich latach mocno intensywny, rozgrzany do czerwoności i skubany nie chce zejść z podium. Ogromna ilość klientów zgłasza się właśnie z tym problemem. "Już mnie bóle pleców męczą", "Od tego stresu to spać nie mogę", "Mam tyle...
Blog
Tag / Temat
O cyckach, piersiach, dojcach itp…czyli krótka recenzja książki „Cycki. Czuła biografia piersi”
Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami moimi refleksjami na temat niesamowitej książki "Cycki - Czuła biografia piersi" autorstwa Corien van Zweden. Ta niewiarygodnie poruszająca i intymna biografia piersi jest prawdziwym arcydziełem, które uderza w serce i skłania...
„Czuję się wysłuchana”… czyli o skutecznej komunikacji w relacjach partnerskich
Komunikacja jest fundamentem każdej udanej relacji, zarówno romantycznej, jak i partnerskiej. Dobrze rozwinięta i otwarta komunikacja pozwala na budowanie więzi, rozwiązywanie konfliktów, wyrażanie potrzeb i oczekiwań, a także na rozwój osobisty i wzajemne wsparcie....
To silniejsze ode mnie… czyli o wpływie zazdrości na relację, strategiach jej okazywania i sposobach pracy
Zazdrość jest jednym z najbardziej złożonych i szkodliwych uczuć, które mogą wpłynąć na związek partnerski. Zazdrość może narodzić się z różnych powodów, takich jak brak zaufania, niskie poczucie własnej wartości, lęk przed porzuceniem, a także z różnych działań...
Wyłączam się… czyli dlaczego warto czasami pobyć w trybie offline.
Czy czas wojny, niepokoju, pandemii, izolacji nie odbił się nam czkawką? Czy takie wydarzenia sprawiają, że robimy "Phi!" machając ręką, jakbyśmy chcieli odgonić natrętną muchę i idziemy dalej? Czy upływający czas faktycznie sprawia, że „nie było tematu”? Zazwyczaj...
Nieustannie czekam, aż coś złego się wydarzy… czyli o zaburzeniach lękowych
Dzisiaj trochę o lęku, negatywnych myślach, zamartwianiu się, obsesjach i innych takich. Przypuszczam, że artykuł nie wyczerpie tematu zaburzeń lękowych w sposób pełny. Postaram się raczej nakreślić rodzaje zaburzeń lękowych oraz opowiedzieć czym strach różni się od...